Loading...

Címke: női fitness

Diéta és edzés – Női fitness virtuális órákon

Női fitness – Diéta és edzés

Sziasztok Csajok! A diéta és edzés nagyon fontos, most kiemelten, hogy nagyon sok időt töltünk otthon. A diéta és edzés is szaktanácsot igényel, mert mindkettőben könnyű hibás útra tévedni. A diéta eredményezhet nem kívánt tápanyag összetétel változást és ebből eredő problémákat. Az otthoni edzés pedig kihozhat olyan sérüléseket, amiktől a mostani járványos időszakban kiemelten tartózkodni kell! Miért? Mert nagyon nehéz ilyen problémákra segítséget találni mostanában, amikor az egészségügynek a járvány dolgaival kell kiemelten foglalkozni.

Szóval diéta és edzés lehetséges a SHE Fitness személyi edző csapattal most is, csak virtuálisan tartjuk meg az órákat Skype, Facetime, Messenger, Viber és egyéb felületeken keresztül. Étkezési tanácsokat is megbeszélhetitek az edzőinkkel, hogy a diéta is megfelelő legyen az életmódnak. Jelentkezzetek vezető személyi edzőnknél, Szakál Katánál, aki javasolni fog nektek időpontot és személyi edzőt is, és vele meg tudjátok beszélni az igényeiteket. Vissza a főoldalra  a Női fitness blog oldalról >>

Diéta és edzés a SHE Fitness személyi edzőkkel
Diéta és edzés az Interneten keresztül

In English

Diet and training – Women fitness at home

Hi Ladies, Diet and training is very important especially in this difficult time when we have to stay at home. Diet and training – Women fitness at home requires professional consulting as it is easy to make mistakes in both. Diet can lead to unexpected lack of different nutrition causing problems. Home training can cause injury in your body at the weakest part that would be especially a huge problem these days. Why?  Because it is very difficult to find the right doctor for curing these problems, as medical system deals with different elements of the epidemic.

So training and diet is possible also today together with our professional trainer team  only we will stream our personalized classes via Skype, Facetime, Messenger, Viber or other platform. You can also continuously consult the diet advice according this new lifestyle. Call our leading personal trainer, Kata Szakál, who will advise you timing and personal trainer for the virtual fitness classes.

We have already started the preparation for summer time with reshaping and energizing our customers. We would be very happy to work with you and we hope that we can earn your trust soon 🙂 !

Back to our homepage from our Ladies Fitness blog page >>

Női fitness terem stúdió – Velencei-tó és Keszthely

Női fitness terem stúdió – Velencei-tó és Keszthely

Az első kettő vidéki női fitness terem SHE Fitness stúdiót a Velencei-tó és Keszthely környékén tervezzük megnyitni egy-egy profin kiképzett személyi edző segítségével. Az a célunk, hogy az egész országban elérhetővé tegyük a SHE Fitness módszertanát és hozzáállását a nők egészségének, alakjának és kiegyensúlyozottságának formálásában. Hamarosan a Balaton keleti medencéjében is nyitni fogunk fitness terem stúdiót személyi edző irányítással Siófok, Balatonalmádi, Balatonfüred és Veszprém tervekkel, nem sokára jelentkezünk a részletekkel. Nagyon várjuk mi is a fejleményeket, mert egyre szuperebb trend indul el a vendégeink határozott célkitűzéseivel.

Nagyon sok sikertörténetről tudunk beszámolni már a budapesti 4 női fitness terem stúdióból a 15 profi személyi edző közreműködésével. Egyre inkább észrevehető, hogy a Balaton környékén a minőségi szolgáltatások területén kitolódott az igény a teljes évre. Korábban csak májustól szeptemberig volt a legtöbb területen megfigyelhető, hogy rentábilisan fenntartható legyen akár egy szolgáltatás alapú üzlet. Most már a statisztikák azt mutatják, hogy egy-egy központi helyszín körül a minőségi szolgáltatást nyújtó vállalkozások egyre sikeresebbek egész évben.  Mi is keresünk helyi partnereket, akik csatlakozni szeretnének egy ilyen minőségi szolgáltató lánchoz a női fitness terem stúdió és személyi edző szolgáltatás vonatkozásában. Nem sokára írjuk a többi információt és a pontos helyszíneket 🙂 .

 

Női fitness terem Velencei tó és Keszthely
SHE Fitness – Velencei-tó és Keszthely

Keszthelyről sok szépet olvashattok a következő helyen.

Hosszabb távon tervezünk majd nyitni női fitness terem stúdiót a következő helyeken is:

  • Debrecen
  • Miskolc
  • Eger
  • Vác
  • Szolnok
  • Gyula
  • Szeged
  • Baja
  • Pécs
  • Székesfehérvár
  • Győr
  • Sopron
  • Szombathely

Női fitness terem stúdió nyitás

Ha már most lenne jelentkező, hogy szívesen csatlakozna inkább a SHE Fitness női fitness terem stúdió lánchoz a magán edzéseivel, azok jelentkezését várjuk a Facebook Messenger Üzenetküldés felületünkön. Amit tudunk nyújtani, hogy professzionális módszertan alapján, központi marketing eszközökkel, széles vevői kört szerzünk Neked. Hosszútávú, biztos, jó színvonalú megélhetést biztosítunk a csatlakozó személyi edzőknek mind szakmai, mind üzleti továbbfejlődési lehetőségekkel. Várjuk a jelentkezésedet. SHE Fitness

In English

Women fitness  with personal trainer in Austria and Slovakia

  1. Austria: Vienna – Bécs
  2. Slovakia: Bratislava – Pozsony

We will soon offer private women fitness with personal trainer in Vienna and Bratislava. We are SHE Fitness started our business in Budapest. Based on our clients demand we extend our service area in Hungary and in the neighbor countries at some locations. We run private fitness in separate rooms in our fitness studios where only You and your personal trainer are there during the training. All our exercises are personalized and they will fit your expected results and your current status.

We are also looking for women fitness studio partners who would like to join our fitness studio chain and  work together with us. Base on SHE Fitness’ professional methodology and digital marketing we can attract more and more customers to come to our training occasions 2-3 times a week. We have already started the preparation for spring time with reshaping and energizing our customers. We would be very happy to work with you and we hope that we can earn your trust soon 🙂 !

Vissza a Fitness terem stúdiókhoz a Női fitness blog oldalról >>

Egyéni női fitness – Személyi edző vélemény Füstös Barbitól

Füstös Barbi személyi edző vélemény
Füstös Barbi – SHE személyi edző

Köszönet a vezető személyi edzőnek – Szakál Katának

Draga Kata! Tegnap a nagy rohanásban szerettelek volna felhívni (most innen kintről még valamiért nem tudok csak az internet működik ). De lényeg a lényeg, hogy 1 év eltelt mióta együtt dolgozunk es szeretnem megkoszolni a hozzáállásod, türelmed, segítséged es tudásod, amivel napról napra segítesz velem/velünk örülsz, sírsz, nevetsz. Csak jókat es pozitív dolgokat tudok elmondani a munkahelyemről es azt, hogy szeretem nagyon. Szóval ezúttal is köszönök mindent es maradj mindig ilyen 🙂 ! Ha szeretnétek megnézni szuper személyi edző csapatunkat, akkor kattintsatok ide >> !

Egyéni női fitness – Vendég vélemény Kovács Marcsitól

Női fitness személyi edző vendég vélemény Máriától
Női fitness vendég Kovács Marcsi

Találkozásom a SHE Fitness élménnyel

A 2018-as esztendő sok változást hozott, de elsősorban a hivatali életemet érintette erőteljesebben a változás. A munkahely a régi ugyan, de új főnök, új munkatársak, új közeg.

Egy beszélgetés alkalmával az új főnököm említette meg, hogy személyi edzőhöz jár. Én erre akkor még csak annyit mondtam, hogy én is nagyon gondolkodom rajta, mert szükségem lenne rá, de ezt én úgy szeretném, hogy ne legyenek kíváncsi tekintetek. Azonnal mondta, hogy ez nem edzőterem és itt csak velem foglalkozik az edző. Itt már kezdett tetszeni a történet.

Continue reading “Egyéni női fitness – Vendég vélemény Kovács Marcsitól”

Egyéni női fitness – Vendég vélemény Stoika Zsuzsitól

Női fitness személyi edző vendég vélemény
Női fitness vendég – Stoika Zsuzsi

Testtudat és helyes értékelés

Már lassan 3 éve dolgozunk együtt Katával, kisebb nagyobb  megszakításokkal. Mikor elkezdtem 13 éves voltam. Mint a többi tizenhárom éves úgy én sem tudtam, hogy mi az, hogy testtudat vagy helyes értékelés, illetve hogy milyen egy megfelelő gyakorlat. Bár én eleve egy súlyosabb kislány voltam, aki imádott enni és minden sportba bele kezdett, aztán otthagyta. Kata a SHE Fitness vezető személyi edző viszont olyan szaktudással és ember ismerettel segített helyesen felnőni és mindenben támogatott, hogy talán soha nem fogom tudni megköszöni neki!

Continue reading “Egyéni női fitness – Vendég vélemény Stoika Zsuzsitól”

A női fitness és a stressz

A női fitness szerepe az életmódváltásban és a munkahelyi és általános stressz leküzdésében.

Páros női edzés 11. 13. és 3. kerület
Páros női edzés

A XXI. század talán legégetőbb problémája a stressz, és annak helyes kezelése. Ma már tudjuk, hogy az egyik leggyakoribb megbetegítő ok. Számtalan módszer létezik a leküzdésére, csillapítására, de talán mindegyik köthető mozgáshoz – sporthoz.

Kutatások bizonyítják, mennyire fontos életünkbe építeni a rendszeres mozgást. A legtöbben abba a hibába esnek, hogy a külcsín és a külvilág elvárásai szerint formálják a testet, miközben a legfontosabb szegmense a testkultúránk kialakításának: az egészség. Ép testben ép lélek, tartja a mondás, ezt tartsuk mi is szem előtt!

Continue reading “A női fitness és a stressz”

Translate »
Női fitness terem oldalunk tetejére