Címke: egyéni személyi edzés

Online edzés otthon személyi edző segítségével

Online edzés otthon – Előnyök és hátrányok

Mindenki számára új helyzetet hozott és megoldásokat kívánt az online térbe való áthelyezkedés. Eltérve a megszokott rutinunktól, személyes találkozást mellőzve, egy új élethelyzetben találtuk magunkat. Edzőként legfőbb feladatomnak azt tartom, hogy a heti rendszerességű edzések a változó, bizonytalan helyzetek miatt se maradjanak ki, hiszen pár hét kiesés már jelentősen visszaveti az addig elért eredményeket edzés terén.
Continue reading “Online edzés otthon személyi edző segítségével” →

By SHE FitnessOnline edzés2021-04-072022-11-05 2 hozzászólás

Egyéni női fitness – Személyi edző vélemény Füstös Barbitól

Személyi edző Barbi Budapest 13. kerület — Személyi edző Barbi

Köszönet a vezető személyi edzőnek – Szakál Katának

Drága Kata! Tegnap a nagy rohanásban szerettelek volna felhívni (most innen kintről még valamiért nem tudok csak az internet működik ). De lényeg a lényeg, hogy 1 év eltelt mióta együtt dolgozunk es szeretnem megkoszolni a hozzáállásod, türelmed, segítséged es tudásod, amivel napról napra segítesz velem/velünk örülsz, sírsz, nevetsz. Csak jókat es pozitív dolgokat tudok elmondani a munkahelyemről es azt, hogy szeretem nagyon. Szóval ezúttal is köszönök mindent es maradj mindig ilyen 🙂 ! Ha szeretnétek megnézni szuper személyi edző csapatunkat, akkor kattintsatok ide >> !

By SHE FitnessEgyéni vendég vélemények, Fitness Blog2019-12-162020-04-14 No comments yet

Egyéni női fitness – Vendég vélemény Kovács Marcsitól

Női fitness személyi edző vendég vélemény Máriától — Női fitness vendég Kovács Marcsi

Találkozásom a SHE Fitness élménnyel

A 2018-as esztendő sok változást hozott, de elsősorban a hivatali életemet érintette erőteljesebben a változás. A munkahely a régi ugyan, de új főnök, új munkatársak, új közeg.

Egy beszélgetés alkalmával az új főnököm említette meg, hogy személyi edzőhöz jár. Én erre akkor még csak annyit mondtam, hogy én is nagyon gondolkodom rajta, mert szükségem lenne rá, de ezt én úgy szeretném, hogy ne legyenek kíváncsi tekintetek. Azonnal mondta, hogy ez nem edzőterem és itt csak velem foglalkozik az edző. Itt már kezdett tetszeni a történet.

Continue reading “Egyéni női fitness – Vendég vélemény Kovács Marcsitól” →

By SHE FitnessEgyéni vendég vélemények, Fitness Blog2019-11-042020-09-02 No comments yet

Egyéni női fitness – Vendég vélemény Stoika Zsuzsitól

Női fitness személyi edző vendég vélemény — Női fitness vendég – Stoika Zsuzsi

Testtudat és helyes értékelés

Már lassan 3 éve dolgozunk együtt Katával, kisebb nagyobb megszakításokkal. Mikor elkezdtem 13 éves voltam. Mint a többi tizenhárom éves úgy én sem tudtam, hogy mi az, hogy testtudat vagy helyes értékelés, illetve hogy milyen egy megfelelő gyakorlat. Bár én eleve egy súlyosabb kislány voltam, aki imádott enni és minden sportba bele kezdett, aztán otthagyta. Kata a SHE Fitness vezető személyi edző viszont olyan szaktudással és ember ismerettel segített helyesen felnőni és mindenben támogatott, hogy talán soha nem fogom tudni megköszöni neki!

Continue reading “Egyéni női fitness – Vendég vélemény Stoika Zsuzsitól” →

By SHE FitnessEgyéni vendég vélemények, Fitness Blog2019-11-042020-04-14 No comments yet

Csoportos edzés vagy egyéni személyi edzés?

Segítség, mit válasszak? – Csoportos edzés vagy egyéni személyi edzés

Funkcionális edzés 13. és 3. kerület — Csoportos edzés

Páros edzés cover 13. kerület — Egyéni edzés személyi edzővel

Az egészséges életmód egyik fő lépcsője a rendszeres testmozgás, ezzel a többség tisztában van. Ebből kifolyólag nagyon sokan keressük fel első lépésként a helyi konditermet, hogy ott megvalósíthassuk a vágyott célt. Elmegyünk, kipróbáljuk, megnézzük a lehetőségeket, és rögtön szembesülünk az egyik alapvető kérdéssel: elég nekünk a csoportos edzés, melynél sokszor azt sem tudjuk, hogy a kiírt óranév alapján milyen típusú edzéssel találjuk majd szemben magunkat, vagy pedig forduljunk egy kézenfekvőbb segítség felé, az egyéni személyi edzéshez?

Continue reading “Csoportos edzés vagy egyéni személyi edzés?” →

By SHE FitnessFitness Blog2019-06-132019-06-20 No comments yet